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Preguntas Frecuentes ante el niño obeso

¿Como saber si mi hijo es obeso?
La obesidad se define como un incremento de peso 20 por ciento mayor al peso esperado para la talla. El diagnostico se hace tomando en cuenta el peso, la edad, y la talla.

¿Por qué mi hijo es obeso?
Por una combinación de factores genéticos (herencia) y ambientales como son la estación del año, la región geográfica, que afectan directamente el tipo de alimentos disponibles, el ingreso económico familiar, y la educación que tiene influencia directa en la selección de alimentos para el consumo del niño, así como la actividad física.

¿Qué riesgos puede tener mi hijo si no se controla su obesidad?
El 40 por ciento de los niños que son obesos a los 7 años y el 70 por ciento a los 13 años serán adultos obesos. Ser obeso implica mayor riesgo de padecer enfermedades asociadas como son: diabetes, colesterol alto, artrosis, entre otros. Por otro lado el daño psicológico que el obeso sufre por la discriminación es otro factor importante a tener en cuenta.

¿Qué tratamiento se debe seguir?
Para determinar el tratamiento es indispensable realizar una valoración nutricional completa que incluya:  peso, talla, perímetros de cintura y cadera, análisis de sangre para verificar el valor de sustancias relacionadas directamente con el estado de nutrición, una encuesta dietética para conocer los alimentos que consume de manera regular, horarios y hábitos de alimentación en general y una valoración clínica completa. Con estos datos se realiza una valoración completa y se dan las pautas del tratamiento a seguir. En general en niños obesos se trata de corregir la mala elección alimentaria, la actividad física escasa, una dieta especial, y sobre todo brindar apoyo familiar y social.

¿Es necesario poner a dieta a mi hijo?
Debemos entender que "dieta" se define como el conjunto de alimentos que se consumen en un día, en el caso de un niño obeso es necesario diseñar una dieta especial para el niño que debe ser calculada dependiendo del peso y la talla (grado de obesidad), la actividad física y los hábitos o costumbres que tenga. No es recomendable emplear dietas con muy bajo aporte de energía ya que se puede comprometer el crecimiento y desarrollo del niño.

¿De qué depende el éxito del tratamiento?
El éxito del tratamiento depende de la decisión del niño y su familia, de la disminución en el consumo de alimentos y en el aumento de la actividad física especialmente en cantidad e intensidad de ejercicio de manera rutinaria programada para el niño y sus características físicas. Además de llevar a cabo actividades complementarias como caminar lo más posible para ir de un lugar a otro, subir escaleras en lugar de usar el elevador, etcétera.

¿Cual es la tarea de los padres?
El apoyo de los padres de familia es indispensable. Se deben preparar los alimentos de la manera más natural posible y ofrecer cantidades adecuadas para un niño. Incrementar el consumo de fruta, verdura, leguminosas, carne blanca, cereales integrales. Es importante detectar y dar tratamiento a la obesidad lo más tempranamente posible para evitar sus complicaciones a largo plazo.

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